Align'Aptitudes,
évolution professionnelle
& personnelle.
Trouvez votre équilibre pour plus de plaisir,
de performance et d’efficience !
Pour faire des différences des complémentarités.
Parce que la connaissance ne sert à rien si elle n’est pas transmise.
Pour sortir des sentiers battus et éveiller vos consciences.
Parce que Align’ Aptitudes existe avec et pour vous.
Pour les particuliers
Un accompagnement sur mesure.
Bilan de
compétences
Méthode PROFILSUCCESS®.
Optez pour un bilan de compétences agréé et innovant.
Définir mes capacités innées pour être en phase avec mes projets.
Bilan
d'orientation
Méthode PROFILSUCCESS®.
Vos enfants sont notre avenir. Permettez-leur d’exprimer tout leur potentiel avec un bilan d’orientation ludique et pertinent
Gestion du stress
avec la cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui permet un recentrage et une ressource favorable à la santé et au bien-être.
Pour les professionnels
Un accompagnement sur mesure.
Accompagnement 360
des entreprises
SKILLSMAPPING.
Savez-vous si tout le potentiel de votre équipe
est exploité ?
Être performant, c’est utiliser au mieux notre
mode de fonctionnement et le mettre au
service de l’entreprise.
Prévention du burnout
cadre et dirigeant.e
Idée reçue…(et fausse) Les dirigeant.es sont protégés.es par un “bouclier magique”. Ma mission, vous aidez à préserver votre santé mentale et émotionnelle pour plus de Plaisir de Performance et d’Efficience.
Conférence / Gérer le stress
grâce à la cohérence cardiaque
Faire face aux stresseurs actuels en pratiquant la cohérence cardiaque. Conférencière certifiée par le Docteur O’Hare.
Valérie Frèrejouand
Eveilleuse de conscience
La cohérence
cardiaque.
Il est difficile de résumer la cohérence cardiaque en quelques lignes tant cette pratique a des vertus en chaîne…
Il s’agit donc d’une pratique personnelle et/ou collective qui favorise le retour et le maintien à l’équilibre physiologique. C’est cet équilibre qui entraîne de nombreux bienfaits sur notre santé physique, mentale et émotionnelle.
1 protocole d’accompagnement spécifique de 8 séances permet de pousser la pratique afin de l’intégrer pleinement pour une bonne gestion du stress au quotidien.
Ce sont mes clients qui en parlent, le mieux
ans
d’expérience
formations et
coaching réalisés
cafés bus
avec mes clients
FAQ
C’est un état physiologique réflexe présent chez tous les vertébrés et non présent à l’état naturel. C’est donc un état induit volontaire qui correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque qui entraîne de nombreux effets sur la santé et le bien-être général.
Cet état d’équilibre du système nerveux autonome favorise un retour au neutre émotionnel et fait baisser le taux de cortisol dans le sang d’environ 30%.
Le burn-out du dirigeant, aussi appelé « burn-out entrepreneurial », est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental qui affecte les chefs d’entreprise, les cadres supérieurs en raison d’une pression constante et excessive liée à leurs responsabilités professionnelles.
Il se caractérise par une perte de motivation, une diminution des performances, une détérioration générale de la santé, ainsi qu’une désillusion vis-à-vis du travail.
Les dirigeants sont particulièrement vulnérables en raison de la charge de travail intense, de la prise de décision constante et de la pression pour la réussite.
SKILLSMAPPING s’appuie sur une gamme innovante, complète et approuvée d’outils d’évaluations pour faciliter le développement de votre entreprise.
Des experts dans leur domaine pour mesurer les similarités et les complémentarités de la cellule de travail pour créer la réelle valeur ajoutée.
Nous définissons avec eux leurs modes de fonctionnement naturel,
Nous mettons en évidence leurs facteurs de motivation,
Nous les accompagnons pour qu’ils utilisent tout leur potentiel.