Align'Aptitudes

Align'Aptitudes,
évolution professionnelle
& personnelle.

Trouvez votre équilibre pour plus de plaisir,
de performance et d’efficience !

Trouvez votre équilibre pour plus de plaisir, de performance et d’efficience !
Ouverture d’ esprit

Pour faire des différences des complémentarités.

Partage

Parce que la connaissance ne sert à rien si elle n’est pas transmise.

Audace

Pour sortir des sentiers battus et éveiller vos consciences.

Et vous…

Parce que Align’ Aptitudes existe avec et pour vous.

12 semaines pour faire bouger
les choses ensemble,
ça vous tente?

Pour les particuliers

Un accompagnement sur mesure.

Bilan de
compétences

Méthode PROFILSUCCESS®.
Optez pour un bilan de compétences agréé et innovant. Définir mes capacités innées pour être en phase avec mes projets.

Bilan
d'orientation

Méthode PROFILSUCCESS®.
Vos enfants sont notre avenir. Permettez-leur d’exprimer tout leur potentiel avec un bilan d’orientation ludique et pertinent

Gestion du stress
avec la cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui permet un recentrage et une ressource favorable à la santé et au bien-être.

Pour les professionnels

Un accompagnement sur mesure.

Accompagnement 360
des entreprises

SKILLSMAPPING.
Savez-vous si tout le potentiel de votre équipe est exploité ? Être performant, c’est utiliser au mieux notre mode de fonctionnement et le mettre au service de l’entreprise.

Prévention du burnout
cadre et dirigeant.e

Idée reçue…(et fausse) Les dirigeant.es sont protégés.es par un “bouclier magique”. Ma mission, vous aidez à préserver votre santé mentale et émotionnelle pour plus de Plaisir de Performance et d’Efficience.

Conférence / Gérer le stress
grâce à la cohérence cardiaque

Faire face aux stresseurs actuels en pratiquant la cohérence cardiaque. Conférencière certifiée par le Docteur O’Hare.

Valérie Frèrejouand
Eveilleuse de conscience

FOCUS SUR

La cohérence
cardiaque.

Il est difficile de résumer la cohérence cardiaque en quelques lignes tant cette pratique a des vertus en chaîne…

Il s’agit donc d’une pratique personnelle et/ou collective qui favorise le retour et le maintien à l’équilibre physiologique. C’est cet équilibre qui entraîne de nombreux bienfaits sur notre santé physique, mentale et émotionnelle.

1 protocole d’accompagnement spécifique de 8 séances permet de pousser la pratique afin de l’intégrer pleinement pour une bonne gestion du stress au quotidien.

TEMOIGNAGES

Ce sont mes clients qui en parlent, le mieux

15

ans
d’expérience

+1000

formations et
coaching réalisés

+10000

cafés bus
avec mes clients

FAQ

C’est un état physiologique réflexe présent chez tous les vertébrés et non présent à l’état naturel. C’est donc un état induit volontaire qui correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque qui entraîne de nombreux effets sur la santé et le bien-être général.

Cet état d’équilibre du système nerveux autonome favorise un retour au neutre émotionnel et fait baisser le taux de cortisol dans le sang d’environ 30%.

Le burn-out du dirigeant, aussi appelé « burn-out entrepreneurial », est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental qui affecte les chefs d’entreprise, les cadres supérieurs en raison d’une pression constante et excessive liée à leurs responsabilités professionnelles.

Il se caractérise par une perte de motivation, une diminution des performances, une détérioration générale de la santé, ainsi qu’une désillusion vis-à-vis du travail.

Les dirigeants sont particulièrement vulnérables en raison de la charge de travail intense, de la prise de décision constante et de la pression pour la réussite.

SKILLSMAPPING s’appuie sur une gamme innovante, complète et approuvée d’outils d’évaluations pour faciliter le développement de votre entreprise.

Des experts dans leur domaine pour mesurer les similarités et les complémentarités de la cellule de travail pour créer la réelle valeur ajoutée.

La méthode PROFILSUCCESS® apporte tous les ingrédients de leur réussite.

Nous définissons avec eux leurs modes de fonctionnement naturel,
Nous mettons en évidence leurs facteurs de motivation,
Nous les accompagnons pour qu’ils utilisent tout leur potentiel.
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