Trouvez votre équilibre pour plus de plaisir,
de performance et d’efficience !
Pour faire des différences des complémentarités.
Parce que la connaissance ne sert à rien si elle n’est pas transmise.
Pour sortir des sentiers battus et éveiller vos consciences.
Parce que Align’ Aptitudes existe avec et pour vous.
Un accompagnement sur mesure.
Méthode PROFILSUCCESS®.
Optez pour un bilan de compétences agréé et innovant.
Définir mes capacités innées pour être en phase avec mes projets.
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Vos enfants sont notre avenir. Permettez-leur d’exprimer tout leur potentiel avec un bilan d’orientation ludique et pertinent
La cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui permet un recentrage et une ressource favorable à la santé et au bien-être.
Un accompagnement sur mesure.
SKILLSMAPPING.
Savez-vous si tout le potentiel de votre équipe
est exploité ?
Être performant, c’est utiliser au mieux notre
mode de fonctionnement et le mettre au
service de l’entreprise.
Idée reçue…(et fausse) Les dirigeant.es sont protégés.es par un “bouclier magique”. Ma mission, vous aidez à préserver votre santé mentale et émotionnelle pour plus de Plaisir de Performance et d’Efficience.
Faire face aux stresseurs actuels en pratiquant la cohérence cardiaque. Conférencière certifiée par le Docteur O’Hare.
Il est difficile de résumer la cohérence cardiaque en quelques lignes tant cette pratique a des vertus en chaîne…
Il s’agit donc d’une pratique personnelle et/ou collective qui favorise le retour et le maintien à l’équilibre physiologique. C’est cet équilibre qui entraîne de nombreux bienfaits sur notre santé physique, mentale et émotionnelle.
1 protocole d’accompagnement spécifique de 8 séances permet de pousser la pratique afin de l’intégrer pleinement pour une bonne gestion du stress au quotidien.
J’ai suivi un coaching avec Valérie, qui m’a accordé une attention totale et un support inconditionnel. En mettant en place un puissant questionnement, elle m’a aidé à clarifier mes objectifs, planifier mes actions et favoriser la production de nouvelles idées.
Valérie nous accompagne depuis plus de 3 ans maintenant. Après des formations d’équipe, elle dispense désormais des formations en one to one pour permettre à chacun de grandir et de faire grandir ses équipes. Une belle collaboration.
J'ai fait appel à Valérie Frerejouand pour du profilage d'équipe. Elle a joué un rôle très important, à l'aise aussi bien avec la direction que les salariés. Valérie a su faire preuve de créativité, de professionnalisme et de fantaisie. Ce qui a permet d'influencer directement la performance de l'entreprise
ans
d’expérience
formations et
coaching réalisés
cafés bus
avec mes clients
C’est un état physiologique réflexe présent chez tous les vertébrés et non présent à l’état naturel. C’est donc un état induit volontaire qui correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque qui entraîne de nombreux effets sur la santé et le bien-être général.
Cet état d’équilibre du système nerveux autonome favorise un retour au neutre émotionnel et fait baisser le taux de cortisol dans le sang d’environ 30%.
Le burn-out du dirigeant, aussi appelé « burn-out entrepreneurial », est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental qui affecte les chefs d’entreprise, les cadres supérieurs en raison d’une pression constante et excessive liée à leurs responsabilités professionnelles.
Il se caractérise par une perte de motivation, une diminution des performances, une détérioration générale de la santé, ainsi qu’une désillusion vis-à-vis du travail.
Les dirigeants sont particulièrement vulnérables en raison de la charge de travail intense, de la prise de décision constante et de la pression pour la réussite.
SKILLSMAPPING s’appuie sur une gamme innovante, complète et approuvée d’outils d’évaluations pour faciliter le développement de votre entreprise.
Des experts dans leur domaine pour mesurer les similarités et les complémentarités de la cellule de travail pour créer la réelle valeur ajoutée.